. 

Hrušovany u Brna

Základní škola T. G. Masaryka, Masarykova 167, Hrušovany u Brna, 664 62
středa ❈ 18:00 - 19:10 hod. ❈ 19:15 - 20:25 hod.

Jóga-zdravá záda, pevný střed, klidná mysl

cesta potkávání se sebou prostřednictvím dechu, ásan, relaxace

kurz 15-ti lekcí

  • vhodné cvičení pro začátečníky, všechny věkové skupiny
  • prodloužená lekce 70 min
  • poznávání fyzických, mentálních i emočních aspektů svého těla
  • zklidnění mysli, získání většího životního nadhledu a lehkosti v každodennosti
  • regenerace těla, harmonizace vnitřních orgánů
  • aktivace hlubokých svalů podporujících správné držení těla, protažení zkrácených svalových skupin
  • jógové pozice s přihlédnutím ke správnému nastavení těla z pohledu fyzioterapeuta
  • individuální přístup, možná konzultace zdrav. potíží

Předběžná registrace

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.